Переходим на эллиптические тренажеры!
На смену велотренажерам, беговым дорожкам и степперам сегодня пришли эллиптические тренажеры. Они хороши для тех, кто хочет сбросить лишний вес, поддерживать свое тело в тонусе, улучшить выносливость, укрепить работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. На этих тренажерах хорошо прорабатываются все основные группы мышц, такой эффект достигается за счет эллиптической траектории движения, которую создают педали.
Заниматься на эллиптическом тренажере можно как в спортклубе под присмотром хорошего тренера, так и дома. Перед началом тренировок желательно проконсультироваться с физиотерапевтом, чтобы определить для себя оптимальную нагрузку, а также не стоит пренебрегать советами тренера. Если вы занимаетесь дома, а не в тренажерном зале, обязательно ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации тренажера.
Различают три вида эллиптических тренажеров: механические, магнитные и электромагнитные.
Механические тренажеры являются наиболее компактными и недорогими, однако они наиболее шумные и не имеют достаточной плавности хода. Это отличный бюджетный вариант для небольшого спортивного зала. Для дома такой вариант не очень подходит.
Магнитные тренажеры несколько дороже механических. Их достоинством является низкий уровень шума, плавность, удобная ручная настройка необходимой нагрузки и долговечность. Такой эллиптический тренажер отлично подойдет для занятий дома.
|
Hasttings Q600 | goldgym.ru | 39 990 Р |
|
Proxima PANDA | goldgym.ru | 37 990 Р |
|
Spirit Fitness XE795 | goldgym.ru | 179 990 Р |
|
Ammity DE 40 | goldgym.ru | 99 990 Р |
|
DFC PT-002 Эллиптический тренажер | fitArena | 17 990 Р |
| Еще предложения | |||
Электромагнитный тренажер самый дорогой в данной серии, он оснащен компьютером и позволяет задавать очень точные параметры нагрузки, износоустойчив, бесшумен, имеет превосходную плавность хода. Отличный вариант для солидных спортклубов и центров по восстановлению и коррекции здоровья.
По своим конструктивным особенностям эллиптические тренажеры бывают переднеприводными и заднеприводными. На первых корпус тренирующегося человека находится в вертикальном положении, на втором – чуть наклоняется вперед, как бывает при беге.
Переднеприводные тренажеры идеально подходят для высоких людей (позволяют не ударяться коленями о раму).
|
Horizon TEMPO E903 | goldgym.ru | 52 690 Р |
Заднеприводные хороши тем, что дают больший простор для движений и возможность сменить положение корпуса во время тренировки.
Выбрать и купить эллиптический тренажер сегодня можно во многих спортивных интернет-магазинах. Не стесняйтесь задавать вопросы консультантам и читайте отзывы. Приятных вам покупок, отменного здоровья и хорошей физической формы!
