Обзор лучших эллиптических тренажеров для дома
Эллиптические тренажеры появились в продаже сравнительно недавно, но уже обрели широкую известность среди любителей спорта и здорового образа жизни. Такие тренажеры совмещают в себе беговую дорожку, степпер и велотренажер.
Популярность эллиптических тренажеров обусловлена тем, что по эффективности тренировок они не уступают беговым дорожкам и велотренажерам, но при этом нагрузка на суставы сводится к минимуму благодаря особой траектории движения ног и отсутствию ударной нагрузки, а установить эти устройства можно даже в доме или квартире.
Важно правильно выбрать эллиптический тренажер для дома, так как за время существования данного вида спортивного оборудования было создано большое количество компаний-производителей эллиптических тренажеров, но не все устройства обладают необходимым набором функций и уровнем качества, поэтому в данном обзоре будут описаны признаки и характеристики лучших эллиптических тренажеров для дома.
Необходимо указать существующие на данный момент виды эллиптических тренажеров:
1. Механический эллиптический тренажер. Тренажеры этого типа являются самыми недорогими (их цена стартует от 6000-8000 рублей), так как в движение они приводятся лишь за счет мышечной силы, при этом отсутствует выбор программ тренировок. Кроме того, такие эллиптические тренажеры создают довольно много шума при работе с ними, а тренировка проходит недостаточно плавно.
Хотя они обладают некоторыми достоинствами - относительной компактностью, независимостью от электричества, достаточно низкой ценой, назвать их лучшими эллиптическими тренажерами для дома все-таки нельзя.
2. Магнитный эллиптический тренажер. Это чуть более дорогие тренажеры (цены начинаются от 7000 рублей), так как они выполняют свою задачу более эффективно за счет наличия магнитной системы торможения. Поэтому при ограниченном бюджете можно выбрать эллиптический тренажер для дома именно этой разновидности. Благодаря этой же системе обеспечиваются плавность движений и отсутствие шума при занятиях.
Можно выделить очень важное для тренирующихся достоинство магнитных эллиптических тренажеров - возможность регулировки нагрузки, она позволит более точно подобрать программу тренировок под Ваш уровень подготовки. Стоит отметить, что магнитные эллиптические тренажеры являются более надежными, чем предыдущая описанная разновидность тренажеров, а это уже дает повод считать их лучшими эллиптическими тренажерами для дома.
3. Электромагнитный эллиптический тренажер. Эти устройства представляют собой самые функциональные и высокоэффективные эллиптические тренажеры, это достигается благодаря электромагнитной системе торможения, которую контролирует встроенный процессор, позволяющий подобрать оптимальную программу тренировок с учетом даже незначительных особенностей организма. Однако они обладают самой высокой стоимостью из всех (достигает 100-150 тысяч рублей). Именно эти приборы - лучшие эллиптические тренажеры для дома.
К общим недостаткам всех видов эллиптических тренажеров можно отнести относительно большие размеры, которые иногда мешают расположить устройство дома, а так же довольно высокую стоимость. Однако все эти недостатки с лихвой компенсируются выдающимися достоинствами.
Помимо типа эллиптического тренажера, следует обратить внимание на его характеристики. В их числе находится масса маховика, ведь чем тяжелее маховик, тем более плавными являются движения. Лучшие эллиптические тренажеры для дома оснащены, как правило, довольно тяжелым маховиком. Не менее важно расположение маховика. Более эффективными считаются заднеприводные модели, потому что такие тренажеры обладают большей устойчивостью и имеют достаточную длину шага. Ну и, конечно же, лучше выбирать многофункциональные устройства.
Прежде чем начать заниматься на эллиптическом тренажере, нужно убедиться в отсутствии серьезных недугов или болезней, которые могут помешать тренировкам. До покупки тренажера нужно заранее выбрать для него место в доме, чтобы потом не пришлось постоянно его переставлять, лучшие эллиптические тренажеры для дома являются, как правило, крупногабаритными. Если заострить внимание на всех вышеописанных моментах и выбрать эллиптический тренажер для дома согласно своим потребностям и возможностям, то он не устанет радовать Вас своей надежностью и эффективностью.
